Besonders gerne empfehle ich die Bücher von

Helga Grillmayr,

die auch bei uns Diaberiker-Kurse hält. Alle ihre Bücher sind im Wiener Krenn-Verlag erschienen, Sie sind im Buchhandel erhältlich oder Sie können Grillmayr's Bücher auch bei ihr selbst bestellen, sie sendet sie Ihnen dann zuzüglich Verdandporto zu, schicken Sie ihr einfach ein Mail:

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Helga Grillmayr ist Psychologin und seit vielen Jahren in der Beratung und Betreuung von DiabetikerInnen tätig. Selbst betroffen sieht sie das Leben mit Diabetes aus eigener Sicht, aus der Sicht vieler Gleichbetroffener und als Psychologin

Viele Menschen mit Diabetes plagen sich im täglichen Leben bei der Umsetzung der notwendigen Therapiemaßnahmen. Diabetes stellt eine zusätzliche Lebensaufgabe dar - ‚Do it yourself!’ – der selbständige und selbstverantwortliche Umgang mit dem Diabetes ist nur mit einer positiven inneren Einstellung möglich.

Dieses Buch versucht Betroffenen und auch deren Angehörigen zu helfen, immer wieder Kraft und Ausdauer bei der Bewältigung dieser chronischen Stoffwechselstörung zu finden und Motivationskrisen zu überwinden. Als Psychologin in der Diabetesberatung und -schulung seit 20 Jahren tätig und seit vier Jahrzehnten selbst Insulin-pflichtige Diabetikerin und in der Selbsthilfe aktiv möchte ich aus meiner eigenen sowie den Erfahrungen vieler Betroffenen, die ich in all den Jahren kennen gelernt habe, mit Ihnen Gedanken zu problematischen Situationen, die das Leben mit Diabetes mitunter mit sich bringt, austauschen und Ihnen eine positive Sichtweise nahe bringen.

Auch die in der Diabetesberatung Tätigen können mit diesem Buch größeres Verständnis für ihre PatientInnen gewinnen, denn eine gute und langfristig erfolgreiche Beratung darf sich nicht allein auf die körperlichen Aspekte – die Stoffwechselwerte - konzentrieren, sondern sollte auch die seelischen Anteile des Lebens mit Diabetes berücksichtigen!

Viele neue und klassische Süßspeisen-Rezepte, mit wenig Fett, Zucker wird teilweise durch Süßstoff ersetzt - einfach, schnell.

Apfelstrudel, Grieß-Auflauf, Marillenfleck, Joghurt-Torte mit Früchten, gefüllter Reindling...

Abwechslungsreich und gesund essen!

Speziell österreichische Gerichte, schmackhaft udn gesund zubereitet.

Herausgegeben vom Verband der dipl. Diätassistentinnen und EMB Österreichs.

Alle anderen Bücher, die ich hier empfehle, können Sie im Buchhandel kaufen oder z.B. über Amazon bestellen. Ich nehme am Amazon-Partner-Programm teil und bekomme eine kleine "Werbekostenerstattung", wenn Sie von meiner Seite kommen und irgendwas bei Amazon bestellen. Dieses Geld geht an Dreamtrust, unser Hilfsprogramm für diabetische Kinder in Indien. Ich werde nach jeder Abrechnung von Amazon auf den Dreamtrust-Seiten darüber berichten.

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DER Klassiker zur intensivierten Insulin-Therapie - aus Wien!

Nach dem Studium dieses Buches ist jeder Diabetiker in der Lage, mit geringfügiger Assistenz durch einen Diabetologen, das "Leben an BE und Insulin" selbst auszurichten und zu steuern. Der Arzt ist nicht mehr länger das Überwesen, gesegnet mit elitärem Wissen. Diabetes kann mit diesem Buch von jedem Betroffenen selbst gesteuert und behandelt werden. Damit wächst die Freiheit aber auch der Grad der Eigenverantwortlichkeit. Motto: Soviel Insulin wie nötig, sowenig Insulin wie möglich.

Eine gute Information und Hilfe, um mit der Krankheit besser umgehen zu können. Das Buch beschreibt viele praktische Probleme, mit denen der Diabetiker im Alltag konfrontiert ist. Gezeigt wird, wie man mit Hilfe mehrmaliger BZ-Kontrollen und Insulinspritzen im Alltag gut leben kann.