Bewegungskurse

	Viele Studien zeigen, dass auch schon wenig, aber regelmäßige Bewegung die Blutzucker-Einstellung von Diabetikern entscheidend verbessern kann. Ich sehe es in der Ordination immer wieder, wie sich die Blutzucker-Werte "beruhigen", wenn ein Diabetiker regelmäßig Bewegung macht. Und eigentlich wissen wir ja alle, dass uns regelmäßige Ausdauer-Bewegung gut täte....

Nur ist es oft sehr schwer, alleine damit anzufangen, besonders wenn man noch nie oder schon lange nicht mehr etwas "Sportliches" gemacht hat. Das gilt für Diabetiker und Nicht-Diabetiker gleichermaßen.
Daher biete ich in meiner Ordination Bewegungs-Kurse ganz besonders für alle die an, die sich in ein Fitness-Studio nicht reintrauen, für alle, die mehr als 100 Kilos haben und für Leute, die neu mit einem sanften Bewegungsprogramm anfangen möchten.